Repbasics – Functional Knee Sleeves – 5 mm (2 stk)

Brugen af knæbind

Netop dit knæ er udsat når du træner Crossfit eller styrketræning, fordi det bærer på din kropsvægt og ofte mere end det under træning. Det er samtidig et bevægeligt led, der kan komme i mange ubehagelige yderpositioner. Knæbind kan bruges til at give kompression og varme til knæet, som hjælper med at holde knæet i nogle gode bevægemønstre og hjælper ligeledes med at undgå at træne for hårdt på kolde knæled. Når du træner Crossfit eller styrketræning kan gentagende øvelser i yderpositioner give ubehag i knæet og de omkringliggende muskler, og ved brug af knæbind kan du altså stabilisere knæet i visse øvelser, og sikre mindre overbelastning af knæleddet. Derudover kan du hurtigere opnå varme knæled end hvis du ikke brugte knæbind.

Hvornår skal jeg bruge knæbind?

Knæbind kan både bruges, når du træner hård, tung styrketræning, men kan også godt bruges i en workout i Crossfit, når du skal lave mange gentagelser.

Jeg får ondt i mit knæ, når jeg træner. Skal jeg bruge knæbind?

Oplever du smerter i eller omkring knæleddet i forbindelse med specifikke træningsøvelser, så anbefaler vi, at du opsøger professionel hjælp, inden du bestemmer dig for, om knæbind er den rigtige løsning. For nogen kan det være gavnligt at træne med knæbind, når de oplever smerter i forbindelse med træning, men det er vigtigt at understrege, at det ikke nødvendigvis er løsningen for alle, og vi anbefaler altid at få dine smerter diagnosticeret af fagpersoner.

Hvilken tykkelse knæbind skal jeg have?

De mest gængse tykkelser af knæbind er 3, 5 og 7 mm. Vores knæbind er 5 mm, da det er den mest alsidige tykkelse af knæbind, og vores egne erfaringer er, at de er gode til alt lige fra simpel styrketræning til dynamiske øvelser i Crossfit som for eksempel Wall Ball Shots, Thrusters, Pistol Squats og meget andet.

Om Repbasics

Repbasics er vores eget brand i eget navn, beliggende i den jyske muld i Aarhus, hvorfra vi både tilbyder træningstøj og træningsudstyr til Crossfit, fitness, vægtløftning og styrketræning. Vi producerer alle vores varer ud fra tre simple designprincipper; functionality (funktionalitet), longevity (holdbarhed) og responsibility (ansvarlighed). Det betyder, at du altid kan være sikker på, at vi har holdt vores designprincipper op foran både nye og gamle produkter, kigget hinanden i øjnene og sagt: “er vores designprincipper opfyldt?”. Nogle gange kan vi ikke lave et nyt produkt så ansvarligt som vi gerne vil, fordi det vil have for meget indflydelse på holdbarheden eller funktionaliteten, og det må ikke ske. Det samme gælder den anden vej rundt. Til gengæld kan du være sikker på, at vi altid forsøger at gøre det vi gjorde i går, bedre i morgen. Det kan være vi finder nye producenter, der er tættere på os rent geografisk eller passer bedre på deres ansatte, det kan være vi retter et par centimeter i længden på vores t-shirts efter at have snakket med vores trofaste kunder, eller det kan være vi finder en bedre trykmetode, der forlænger holdbarheden.

Alle Repbasics’ produkter er tidløse, og du vil næsten aldrig opleve, at vi skifter dem ud. Derfor har vi heller ikke nogen kollektioner, så du ikke skal være bange for at ende med sidste års model, og du behøver heller ikke vente på et ophørsudsalg, for det kommer ikke. Vi forbedrer os hele tiden, og vi ved at vi altid kan forbedre os, men vi gør det løbende.